ESTADOS UNIDOS.- Shaquille O’Neal habló sobre los cambios que tuvo que hacer cuando abandonó la actividad profesional en la NBA.
O’Neal, ganador de cuatro anillos en 2000, 2001, 2002 y 2006, dio detalles de cómo cambió su vida tras superar una dura enfermedad: “Podría haber muerto”.
En sus mejores épocas como jugador, O’Neal supo marcar un estilo con su imponente físico. Sin embargo, una vez que dejó del deporte, su cuerpo le trajo problemas de salud.
Por eso, quien supo desempeñarse como pívot con 2,16 metros de altura, visitó a un médico después de un largo período de 11 años y confesó que “las cosas cambian cuando te golpean con la palabra muerte”.
“Me despertaba e iba a trabajar. Me relajaba, comía lo que fuera. No estaba prestando atención. Miré hacia abajo un día y dije: ‘Maldita sea. Mi barriga estaba muy por encima de mi cinturón’”, recordó O’Neal.
“Me estoy poniendo muy bien. Estoy llegando al punto en el que voy a cambiar de opinión y girar la perilla a la disciplina total, añadió el hoy comentarista de televisión.
Los problemas de Shaquille O’Neal después del retiro de la NBA
“Cuando juegas vas al médico para que te revisen, ¿no? Pero no he jugado en 11 años, así que, si no juego, ¿para qué iría al médico? Entonces, cuando volví al médico, había algunas cosas que ni siquiera sabía”, contaba con gran sorpresa O’Neal.
“La apnea del sueño puede causar hipertensión o accidentes cerebrovasculares, podrías morir’. ‘Dije ¿Qué? ¿Podría morir?’. Así que ahora tengo que dormir con una máquina”, comentó.
Tras dejar los analgésicos, O’Neal confesó que su dieta se basa en “un desayuno saludable, con fruta y fruta y fruta”, y que le agrega una rutina de entrenamientos.
“Solo cardio, 30-40 minutos. Luego pecho, brazos, bíceps, tríceps. Un simple entrenamiento de viejo. No puedo hacer todas esas cosas de CrossFit. traté de correr el otro día y dije: ‘¿Cómo fui el mejor atleta del mundo?’”, sostuvo con su humor característico.
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